01 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 89,15g | Karb: 136,25g.
Kahvaltı: Egg, Flatout Light Original Flatbread, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Flatout Flatbread Multigrain with Flax, Kraft American Cheese Slice, Mayonnaise, Trader Joe's Chile Lime Chicken Burgers. Aperatifler/Diğer: Popchips Cheddar Potato Chips, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|