03 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 82,39g | Karb: 129,23g.
Kahvaltı: Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Reese's Peanut Butter Cup, Gala Apples, Turkey Breast Meat. Akşam Yemeği: Piada Parmesan Reggiano, Piada Chicken, Piada Angel Hair Pasta, Piada Creamy Parmesan. Aperatifler/Diğer: Taylor Farms Celery Sticks, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Popchips Cheddar Potato Chips, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|