04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 107,31g | Prot: 92,03g | Karb: 146,34g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Öğle Yemeği: Kraft Mayo with Olive Oil, Arnold Extra Grainy Bread, Pork Loin (Tenderloin). Akşam Yemeği: House Salad, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Aperatifler/Diğer: Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|