04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 79,80g | Prot: 40,88g | Karb: 21,12g.
Kahvaltı: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Baby Spinach, Lucerne Mexican Style Taco Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo. Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Lucerne Sweet Cream Butter, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Kraft Shake 'n Bake Parmesan Crusted, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Michelob Ultra Light Beer, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|