04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 54,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 83,58g | Prot: 61,89g | Karb: 262,51g.
Kahvaltı: Thai Iced Tea. Öğle Yemeği: Tomato Bisque , Pimento Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Fresh & Easy Pad Thai with Chicken & Shrimp, Izze Sparkling Clementine. Aperatifler/Diğer: Jimmy John's Raisin Oatmeal Cookie, Water, Harvest Snaps Snapea Crisps, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|