|
Dieta niskowęglowodanowa.
Fastfood - Piątnica Delicate Premium Twaróg sernikowy TWB: 18/2,6/8.
Bardzo smaczny idealny na przekąske kiedy nie mamy czasu nic przygotować, albo się nam nie chce ;)
Cena ok 10zl 1kg ekonomiczny
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2721 kcal
|
Yağ: 200,40g | Prot: 130,83g | Karb: 96,32g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka Grahamka, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Jabłko, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony. Akşam Yemeği: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Aperatifler/Diğer: Hellmanns Majonez Babuni, Światowid Ser Morski, Kotlet Mielony. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|