Fagmich Günlüğü, 07 Kas 16

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Das macht Spaß. 105 Kilo am heutigen Montag Morgen. Sonst mag ich ja den Montag nicht, aber so darf der Montag dann doch beginnen. Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche.

105 kg Bugüne kadar kayıp: 47 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Kasım 2016:

829 kcal

Yağ: 30,27g | Prot: 43,83g | Karb: 86,04g. Kahvaltı: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Öğle Yemeği: City Farming Frühlingssalat Joghurt-Dill. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...

3198 kcal

Egzersiz: EMS - 1 saat, Kitap Okuma - 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 5 dakika, Uyku - 4 saat ve 20 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Sehr schön, ist suuuuper! :) Danke und DIr auch :)

06 Kas 16 üye tarafından: d.ubidu

Na prima! Danke, dir auch ne schöne Woche 😀

07 Kas 16 üye tarafından: Josie27072010

Seeeehr gut! Bald kommt eine neue Zahl vor dem Komma ;) Dir auch nen guten Start!

07 Kas 16 üye tarafından: LillyMunster82

Guten Morgääääähn, das sieht ja toll bei Dir aus!!! :)

07 Kas 16 üye tarafından: Schalkerin1904

Dein kompletter Verlauf ist eine steile Rutsche!

07 Kas 16 üye tarafından: Casimir123

Du schmeißt wieder mit der Schokolade um dich und andere werden getroffen. Tsetsetse...

07 Kas 16 üye tarafından: näschen87

Vorsicht Bitte. Ich habe gelesen das ihr meine Schokoladenstückchen die mir von den Hüften fallen anzieht, wie die Motten das Licht. Also mindestens 50 cm Sicherheitsabstand 🚫📵

07 Kas 16 üye tarafından: Fagmich

Ach du bist dran schuld? Dann kann ich lange nach der Ursache meiner Gelüste suchen ;)))))

07 Kas 16 üye tarafından: Josie27072010

Na eher 50 km. Kann mich nicht entsinnen, neben dir gestanden zu haben.

07 Kas 16 üye tarafından: näschen87

Ursachen deiner Gelüste... alles klar, hinterfrage ich mal lieber nicht... Josie, Josie... 😉

07 Kas 16 üye tarafından: Fagmich


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