jeannieselby Günlüğü, 09 Kas 16

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Post Election Stress? I can take it.

127,0 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 52,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2016:

1535 kcal

Yağ: 59,50g | Prot: 40,50g | Karb: 218,75g. Kahvaltı: Schwan's Golden Fruit Blend, Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee with Cream, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Öğle Yemeği: Schwan's ChefJet Pad Thai with Chicken Gluten Free, Campbell's Tomato Juice (Can). Akşam Yemeği: Crosse & Blackwell Zesty Shrimp Sauce, Schwan's Popcorn Shrimp, Schwan's Risotto. Aperatifler/Diğer: Schwan's Pumpkin Creme Pie, Water, Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint. devamı için...

Haftada 11,1 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Whoosh!

09 Kas 16 üye tarafından: mskestrela

Very good loss!

09 Kas 16 üye tarafından: DMZur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 09 Kas 16

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi