10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 81,14g | Prot: 140,42g | Karb: 268,59g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブンイレブン きのこ蕎麦. Akşam Yemeği: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Aperatifler/Diğer: Asahi WONDA 金の微糖, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|