10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 85,49g | Prot: 106,53g | Karb: 78,66g.
Kahvaltı: Egg, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Kale, Cardini's Caesar Salad Dressing, Chicken Breast, Walnuts, Blue Cheese. Akşam Yemeği: White Rice, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Almonds, Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|