11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 65,05g | Karb: 170,01g.
Öğle Yemeği: Herbalife Protein Bar, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya, Şehriye Çorbası, Tahıllı Ekmek, Kıyma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|