Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
11 Kas 16
jeannieselby Günlüğü, 11 Kas 16
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Thank you for your service to all the brave men and women that volunteered!
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,3 kg
.
Geriye kalan:
52,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Kasım 2016:
800 kcal
Yağ: 32,08g | Prot: 29,99g | Karb: 102,28g.
Kahvaltı:
Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Dunkin' Donuts Plain Bagel, Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee with Cream.
Öğle Yemeği:
Maple Grove Farms Fat Free Cranberry Balsamic Vinaigrette Dressing, Hormel Turkey Pepperoni, Watermelon, Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Souper Salad Celery, Simple Truth Organic 50/50 Blend.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
You go Jeannie!
11 Kas 16 üye tarafından:
erikahollister
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle