14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 77,04g | Karb: 232,56g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Dutch Country Pumpkin Roll, Great Value Dry Roasted Peanuts, KeVita Sparkling Probiotic Drink Mojito Lime Mint Coconut, Dove Milk Chocolate Miniatures, Sweet Red Peppers. Akşam Yemeği: Chicken Chili. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|