16 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 118,17g | Prot: 72,94g | Karb: 16,57g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Kavurma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|