20 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 0,00g | Prot: 60,00g | Karb: 60,00g.
Kahvaltı: Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms, Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms. devamı için...
|
|
3054 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Koşu - 11/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|