AdrianJR Günlüğü, 03 May 16

03 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.    Geriye kalan: 16,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1006 kcal Yağ: 51,64g | Prot: 61,67g | Karb: 73,73g.   Kahvaltı: Baked Pasta. devamı için...
2334 kcal Egzersiz: Oturma - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AdrianJR Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.