21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 94,91g | Karb: 146,64g.
Kahvaltı: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Kroger Canned Spinach, Goya Black Beans. Öğle Yemeği: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Great Value Canned Spinach. Akşam Yemeği: Goya Black Beans, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Great Value Canned Spinach. Aperatifler/Diğer: Egg White. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|