30 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2553 kcal
|
Yağ: 125,59g | Prot: 119,88g | Karb: 246,07g.
Kahvaltı: Burger King Extra Long Cheeseburger. Öğle Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Akşam Yemeği: Hamburger Soup. Aperatifler/Diğer: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, Costco Granola. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|