20 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 149,11g | Prot: 81,32g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: MyFitFoods Thai Peanut Lettuce Wraps. Öğle Yemeği: Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Krinos Feta & Kalamata Olive Salad. Akşam Yemeği: Mrs Baird's Extra Thin White Bread, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|