15 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 110,67g | Karb: 166,24g.
Kahvaltı: Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Coleslaw. Öğle Yemeği: Brussels Sprouts (Frozen), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked). Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|