19 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 63,18g | Karb: 270,65g.
Kahvaltı: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Nonfat Latte Coffee, Noodles & Company Pad Thai (Small). Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, P.F. Chang's Home Menu Mongolian Style Beef. Aperatifler/Diğer: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|