20 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 81,87g | Prot: 68,21g | Karb: 178,52g.
Kahvaltı: Egg, Butter, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Great Value Dry Roasted Peanuts, Nonfat Latte Coffee, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Akşam Yemeği: Chung's White Meat Chicken Egg Rolls, Noodles & Company Pad Thai (Small). Aperatifler/Diğer: Gala Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|