21 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 83,35g | Karb: 171,31g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, P.F. Chang's Home Menu Mongolian Style Beef, Trader Joe's Persian Cucumber, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Akşam Yemeği: World Classics White Chicken Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Blackberries, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Taylor Farms Celery Sticks, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|