24 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 90,40g | Prot: 138,50g | Karb: 280,35g.
Öğle Yemeği: 肉そば(セブン-イレブン). Akşam Yemeği: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト), すき家 からあげ2個. Aperatifler/Diğer: 明治 ミルクチョコレート, Asahi WONDA 金の微糖, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|