25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 73,22g | Prot: 88,42g | Karb: 141,07g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Eti Petito, Eti Petito, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Turşu, Etli Bezelye. Akşam Yemeği: Tavuk Çorbası, Tavuk Ciğeri. Aperatifler/Diğer: Yoğurt, McDonald's Chicken McBites, Ülker Bitter Çikolata %60, Eker Cikolatali Sut, Eker Cikolatali Sut, Ülker Piko. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a1991abdullah Kilo Geçmişi
|