John10251 Günlüğü, 27 Kas 16

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Have a Blessed Sunday!!!

69,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2016:

1873 kcal

Yağ: 81,72g | Prot: 96,84g | Karb: 191,45g. Kahvaltı: America's Choice Bacon Thick Sliced, No Name Mixed Berries, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Boiled Egg. Öğle Yemeği: Dinner Rolls, McDonald's French Fries (Medium), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Akşam Yemeği: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

You too, great drop!

27 Kas 16 üye tarafından: XshapeshiftX


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 27 Kas 16

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi