23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2373 kcal
|
Yağ: 121,83g | Prot: 44,73g | Karb: 303,06g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee with Cream, Schwan's Golden Fruit Blend, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Öğle Yemeği: Wegmans Shrimp Tempura Roll. Akşam Yemeği: Cloves (Ground), Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Southern Comfort Vanilla Spice Egg Nog. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|