30 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3374 kcal
|
Yağ: 104,77g | Prot: 168,74g | Karb: 426,65g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, セブンイレブン まろやか6Pチーズ, 松屋 豚汁, 松屋 オリジナルカレー. Akşam Yemeği: すき家 新とりそぼろ丼, すき家 牛丼並盛, 生卵. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|