04 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 121,84g | Prot: 34,75g | Karb: 16,77g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Сало. Akşam Yemeği: Масло Авокадо, Помидоры Черри, Авокадо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Aperatifler/Diğer: Тушенка, Бараний Жир, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|