05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 17,89g | Karb: 94,95g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Patates Salatası Garnitürü, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Bal. Akşam Yemeği: Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Doğadan Form Çayı, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akdeniMevlude Kilo Geçmişi
|