k_tpp Günlüğü, 08 Ara 16

08 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2182 kcal Yağ: 51,48g | Prot: 162,42g | Karb: 264,06g.   Öğle Yemeği: セブン-イレブン 香味ラー油の麻婆豆腐焼そば. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼. Aperatifler/Diğer: 煎餅, 煎餅, 煎餅, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 煎餅, 煎餅, 煎餅. devamı için...
Haftada 3,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


k_tpp Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.