08 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 64,87g | Karb: 145,75g.
Kahvaltı: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pan de nueces y semillas, Té sin Azúcar, Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Eco Cesta Sésamo Tostado, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Öğle Yemeği: Goshua Natillas de Huevo con Caramelo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Akşam Yemeği: Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Champiñón, Carrots, Lettuce, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Higo Deshidratado, Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja, Nueces. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|