Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CLLPL
Günlük
10 Ara 16
CLLPL Günlüğü, 10 Ara 16
CLLPL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
LCHF
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,5 kg
.
Geriye kalan:
12,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Aralık 2016:
350 kcal
Yağ: 31,39g | Prot: 5,58g | Karb: 14,66g.
Kahvaltı:
Łaciate Śmietanka 18%.
Öğle Yemeği:
Cytryna, Łaciate Śmietanka 18%.
Akşam Yemeği:
Łaciate Śmietanka 18%.
devamı için...
2253 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
ja prosze przepis:))
10 Ara 16 üye tarafından:
moonfire666
Ni co przepis ? :)
10 Ara 16 üye tarafından:
CLLPL
na bulki z 5g maki:)) wydawalo mi sie , ze pytanie wrzucilam pod zdjeciem:)) i chyba cos mi nie poszlo:))
11 Ara 16 üye tarafından:
moonfire666
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CLLPL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle