10 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 66,35g | Karb: 187,15g.
Kahvaltı: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Popchips Sea Salt Potato Chips, Great Value Dry Roasted Peanuts, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. Akşam Yemeği: Noodles & Company Chicken Noodle Soup (Regular), Whole Foods Market Stollen Almond. Aperatifler/Diğer: Noosa Salted Caramel Yoghurt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|