|
LCHF - Był post 48h
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3170 kcal
|
Yağ: 266,94g | Prot: 103,22g | Karb: 86,80g.
Kahvaltı: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Delikate Serek Smietankowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Łaciate Śmietanka 12%, Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Orzeszki Ziemne. Akşam Yemeği: BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa. Aperatifler/Diğer: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|