11 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 22,97g | Prot: 27,85g | Karb: 64,35g.
Kahvaltı: Spiegelei, Schwälbchen Saure Sahne 10 % Fett, Pellkartoffeln, Pınar Kahvaltı Keyfi Weichkäse in Salzlake. Öğle Yemeği: Mandarine, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5 % Fett, Möhren, Granny Smith Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|