|
Let's keep working at it!!!
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 95,28g | Prot: 115,81g | Karb: 164,04g.
Kahvaltı: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Fried Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Simply Granola, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Öğle Yemeği: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Akşam Yemeği: Goya Black Beans, Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Tenderloin Pork. Aperatifler/Diğer: Kroger Salted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|