TheLovelyMrsG Günlüğü, 14 Ara 16

TheLovelyMrsG Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg. Geriye kalan: 15,2 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Aralık 2016:

1297 kcal

Yağ: 75,51g | Prot: 41,40g | Karb: 43,02g. Kahvaltı: Knox Gelatine, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Öğle Yemeği: Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Carbonara. Aperatifler/Diğer: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Champagne, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor