22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 51,87g | Karb: 182,69g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Great Value Dry Roasted Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Japanese Pear. Akşam Yemeği: Mod Pizza Caspian Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|