23 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 102,63g | Prot: 103,93g | Karb: 185,79g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Gala Apples, Great Value Dry Roasted Peanuts. Akşam Yemeği: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Bing Cherries, Popchips Original Potato Chips (23g). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|