|
Bummer on the weigh in; can't see what I did wrong. Oh well back to the drawing board. I thought that last Monday's was a bit much of a drop.
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 65,72g | Karb: 176,47g.
Kahvaltı: Orange, Coffee, Toasted Mixed Grain Bread, Bananas. Öğle Yemeği: Pickled Herring, Granny Smith Apples. Akşam Yemeği: Green String Beans, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted), Bread Stuffing, Home Made Mashed Potatoes with Buttermilk, Cranberries (Cooked). devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allanpendlebury Kilo Geçmişi
|