28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 22,81g | Karb: 84,34g.
Kahvaltı: Ceviz, Thin Think Pirinç Krakeri. Öğle Yemeği: Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Akşam Yemeği: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Aperatifler/Diğer: Kahve, Altınkılıç Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dina Gökdeniz Kilo Geçmişi
|