Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
John10251
Günlük
28 Ara 16
John10251 Günlüğü, 28 Ara 16
John10251 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Rarely is my weight the same two days in a row. I assume it's a belated Christmas gift... LOL
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,3 kg
.
Geriye kalan:
0,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Aralık 2016:
2532 kcal
Yağ: 124,26g | Prot: 76,54g | Karb: 259,94g.
Kahvaltı:
McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Sugar Packet.
Öğle Yemeği:
Arby's Caesar Salad Dressing, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Fish Sandwich.
Akşam Yemeği:
Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra).
Aperatifler/Diğer:
Wonderful Halos Mandarin Oranges, Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Wal-Mart Christmas Cookies, Eggnog (Alcoholic).
devamı için...
sabit kilo
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
The scale works in mysterious ways....
29 Ara 16 üye tarafından:
iulani
Great job there, John!
29 Ara 16 üye tarafından:
warrenwinter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
John10251 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle