|
LCHF zrzucam święta ;)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2934 kcal
|
Yağ: 286,14g | Prot: 58,09g | Karb: 30,47g.
Kahvaltı: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Bułka Tarta, Miruna, Morliny Boczek Wędzony. Öğle Yemeği: Piątnica Śmietana 36%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|