|
Last TGIF of 2016...
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 99,72g | Prot: 110,37g | Karb: 162,55g.
Kahvaltı: Fried Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Turkey Sandwich with Spread. Akşam Yemeği: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Keebler Pita Crackers, House Salad, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Oyster Stew. Aperatifler/Diğer: Talenti Tahitian Vanilla Bean Gelato, Apple Cobbler, Eggnog (Alcoholic). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Here comes 2017, wow where did the time go????
30 Ara 16 üye tarafından: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|