|
LCHF
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2462 kcal
|
Yağ: 211,65g | Prot: 81,44g | Karb: 65,40g.
Kahvaltı: Miód, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Bułka Tarta, Mlekovita Masło Klarowane, Miruna, Morliny Boczek Wędzony, Piątnica Śmietana 36%. Öğle Yemeği: Czerwona Papryka, Morliny Boczek Wędzony, Czosnek, Cebule, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Klarowane. Akşam Yemeği: Morliny Berlinki, Biedronka Ciasto Francuskie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|