01 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 107,47g | Prot: 81,66g | Karb: 188,23g.
Kahvaltı: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium). Akşam Yemeği: Trader Joe's Bool Kogi. Aperatifler/Diğer: Lofthouse Cookies Red Velvet Cookies, Popchips Sea Salt Potato Chips, Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Bing Cherries, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|