03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 164,26g | Prot: 67,10g | Karb: 17,06g.
Kahvaltı: Społem Majonez Kielecki, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym, Morliny Boczek Wędzony, Jajko na Twardo. Öğle Yemeği: Mięso z Piersi Indyka, Polmlek Serek Śmietankowy Capresi. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|