03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 60,99g | Karb: 186,36g.
Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Mayonnaise. Akşam Yemeği: Casserole or Mashed Sweetpotato, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cornbread Stuffing, Turkey Breast Meat, Trader Joe's Cranberry Sauce. Aperatifler/Diğer: Apple Cobbler. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|