03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 68,89g | Karb: 34,21g.
Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Yumurta. Akşam Yemeği: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Izgara Köfte, Doğalsan Yulaf Kepeği. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|